70、80、90、甚至00后的四代人,正在面临“经济增速与心理抑郁程度呈负相关”时代,当后疫情下免疫力下降的身体,遇见经济下行,叠加失业危机带来的不确定感,更引发了心理焦虑与迷惘…...

歌德说:“在这个躁动的时代,能够躲进静谧的激情深处的人确实是幸福的。”不幸的是,在这个资讯横飞、竞争激烈的浮躁时代,快节奏社会,太多的功利、现实、诱惑包围着我们,多元化的价值观让人有些不知所措,每一个人都在害怕跟不上时代的步伐,害怕时间流过的同时,自己却一无所获。

于是,不管遇到什么事都开始变得急于求成,甚至利益至上。于是,

人的心变得患得患失,变得无所至,无所往……迷茫、焦虑、浮躁、淡漠、麻木,前所未有的情绪陷阱向我们扑面而来,世界和自我都变得极不安全。

所有人不得不被迫参与世界的喧嚣,不断向前张望,疲于奔跑,然后遗忘,我们无法化解,亦无处回避,内心充满幻想又充满焦虑、恐惧、紧张、便有了更深的忧郁、孤独、不安。

面对未来愈发不可知的当下,我们的认知、情感、意志、情绪都会影响和身边人的关系,甚至是身体状况。

如何管理自己因财富、社会关系问题带来的种种压力和负面情绪的大爆发?

如何应对自身因心理问题带来的各种生理反应,甚至是疾病?

木村慧心博士中国授课实景拍摄

璀璨心身•2024年

木村慧心博士日本瑜伽疗法

全国公开课-上海静和医疗站

我用了近60年的时间来验证

瑜伽对人身心健康的积极作用,

我是践行者,更是受益者,

我很高兴越来越多的人加入进来,

我很愿意尽我所能,让瑜伽从业者们获得应得的职业荣誉、职业尊重与社会地位。

——木村慧心KeishinKimura

人生是一场修行,首先就需要静心。心静了,才能分清主次,条缕清晰,才能从容不迫,举重若轻。

“大隐隐于市”,真正的智者是能在闹中取静,能在苟且中活出诗意和远方,能以平和的心态,平静的心情,来面对这个名荒利乱的世界。

让心静下来,静下来才能见天地之精微,察万物之规律。静下来才有时间倾听花开的声音,才能在自然中吸天地之灵气,汲日月之精华。

静,是一种修养,是一种气质,更是一种智慧,一种境界。动是为了快马加鞭的向前,静是短暂的休憩,修整过后人会更加目标明确,神清气爽。

这个世界很浮躁,但一定要保留一份能沉静下来的能力,任这世界再喧嚣浮躁,也浮躁不了你。

瑜伽疗法,是一种修心的艺术。当你静下来的时候,就会发现自己的内心已经变得越来越强大了!

瑜伽疗法能治愈的不是孤独,而是我们在人海茫茫中迷失的自己。瑜伽疗法,是身、心灵的修行,更是一场与内心对话的过程。

课程亮点

2024年,瑜伽将开始转入与医疗相结合的大趋势,让我们一起开启耳目一新的医学、美学新时代。

•这是一次瑜伽疗法与中医的碰撞以及综合医疗的结合。

•课程将带你认识真正的高精尖的瑜伽技术应该去解决什么问题,服务特定人群。

•课程将引领中国瑜伽开始进入先进的健康管理技术&健康理念,了解什么是“全生命周期健康管理体系”