蜜桔不仅皮光滑、油亮、皮薄易剥,外皮青涩、果味浓郁、汁水丰沛,酸酸甜甜,有一种独属于柑橘的味道,而且还具有很多对人体很有益的功效。 

1、润肤养颜 

蜜桔中含有大量的维生素C,而维生素C有很强的抗氧化功效,能够扫除人体内的自由基,起到延缓衰老的功效,并且还能抑制黑色素在皮肤中的沉积,因此蜜桔能起到美白皮肤、养颜美容的功效。 

2、缓解疲劳

蜜桔中含有柠檬酸,柠檬酸进入人体后,可以增强食欲和促进体内钙、磷物质的消化吸收,为人体提供能量,缓解疲劳。

3、提防大便不通

蜜桔中含有丰富的膳食纤维,而膳食纤维能够促进肠胃蠕动,有助于排便,从而起到预防大便不通的作用。

4、降低胆固醇

蜜桔中含有丰富的果胶物质,果胶能够降低人体内低密度脂蛋白胆固醇,但不会影响高密度脂蛋白胆固醇。而且果胶还能够防止胆固醇在血管壁上沉淀,因此食用蜜桔有降低胆固醇的作用。 

营养价值

  蜜桔色香味形俱全,而且营养丰富,含有多种人体所必需的还原糖、柠檬酸、蛋白质、无机盐,以及维生素C、维生素E、维生素A、维生素B、维生素P等多种维生素,兼营养和保健于一身。

其桔肉、桔皮、桔络、桔核、桔叶皆可利用,具有一定的药用价值,有燥湿化痰、下气止喘、散结止痛、促进食欲、醒酒及抗疟等多种功效。

常吃桔子不仅能补充多种维生素和无机盐等营养,还具有健身益体、促进生长发育之功效,脾虚腹胀、气逆不下、胸部饱满等疾病。